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Clases Ejercicio Terapéutico

En Fisiomez ofrecemos clases de ejercicio terapéutico, para fomentar la práctica de la actividad física entre nuestros pacientes y para mejorar su condición física.

 

Se trata de clases de una hora de duración aproximadamente, en las que realizamos ejercicios de fortalecimiento, de reeducación postural, de control motor, de estiramiento y de coordinación, principalmente.

 

Ejercicio Terapeutico

 

 

Para ello disponemos de una sala de ejercicio adaptada con el material necesario. Se trabaja con ejercicios de suelo, con pelotas de diversos tamaños y con gomas elásticas, entre otros elementos.

 

  • Activa y tonifica tu musculatura.
  • Mejora tu movilidad y tu flexibilidad.
  • Reeduca tu postura y alivia el dolor.
  • Siéntete bien.

 

Antes de comenzar la actividad, es necesario realizar una valoración del estado físico del paciente; esto sirve para establecer unos objetivos y para analizar si existen contraindicaciones.

 

Las clases se realizan en horario de mañanas y de tardes, existiendo la posibilidad de hacer una o dos clases a la semana.

 

Si quieres empezar a moverte, ¡ésta es una buena oportunidad!¡Infórmate!