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Nutrición en la pérdida de peso

Más del 70% de los españoles presentan sobrepeso u obesidad, en gran parte debido a el marketing agresivo por parte de la industria, la falta de políticas públicas por parte del gobierno que protejan a los consumidores y el ambiente obesogénico.   Por ello, con la llegada...

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¿Qué tipo de ejercicio es mejor para perder peso?

En esta entrada vamos a hablar de la importancia de la actividad física para perder peso y de qué tipo de ejercicio es el mejor para conseguirlo. Ésto es lo que nos cuenta Héctor Calvo como nutricionista.   Debido al mayor consumo de alimentos ultra procesados y a la disminución de la...

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